Сергей Бадюк. Тамесивари и набивка. [Каратэ., DVDRip]

Статистика раздачи
Размер:  54.4 MB   |   Зарегистрирован:  10 лет 6 месяцев   |   .torrent скачан:  4,696 раз

Полный источник: не было 11 дней

Автор
Сообщение

Budokaikan

Стаж: 10 лет 7 месяцев

Сообщений: 170

flag

Budokaikan · 12-Май-08 21:28 (10 лет 6 месяцев назад, ред. 20-Апр-16 14:31)

 

Сергей Бадюк. Тамесивари и набивка.
Вид спорта: Каратэ.
Участники: Сергей Бадюк, Юрий Федоришен.
Продолжительность: 3 мин. 31 сек.
Комментарий: Не требуется
Описание: Сергей Бадюк демонстрирует набивку на "Шайтан арбе" и тамесивари с Юрием Федоришеным.
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MP3
Видео: DivX 5 720x540 25.00fps
Аудио: MPEG Audio Layer 3 44100Hz stereo 192Kbps
Скриншоты
Зарегистрирован:
  • 12-Май-08 21:28
  • Скачан: 4,696 раз

Скачать .torrent

17 KB

Тип: обычная
Статус: проверено
Размер: 54.4 MB  ·  magnetEA0281628BEEA2EEFAA55794FE1E7D3D2F4C038E
  • Свернуть поддиректории
  • Развернуть
  • Переключить
  • Увел./умен. окно
загружается...

giyn

Стаж: 11 лет 3 месяца

Сообщений: 208

flag

giyn · 13-Май-08 08:21 (спустя 10 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

http://GOSTRACKER.XYZ/viewtopic.php?t=632872

TAISON

Стаж: 10 лет 10 месяцев

Сообщений: 6

flag

TAISON · 15-Май-08 11:59 (спустя 2 дня 3 часа, ред. 20-Апр-16 14:31)

русский дух, в восточной оправе. Силён

Платов

Стаж: 10 лет 7 месяцев

Сообщений: 138

flag

Платов · 16-Май-08 04:32 (спустя 16 часов, ред. 20-Апр-16 14:31)

DivX - это не flv, так что никакого повтора нет.

Свободный человек

Стаж: 10 лет

Сообщений: 8

flag

Свободный человек · 29-Ноя-08 14:23 (спустя 6 месяцев)

Отличная Штука!!!

Fox_Ghost

Стаж: 8 лет 9 месяцев

Сообщений: 7

flag

Fox_Ghost · 18-Фев-10 11:08 (спустя 1 год 2 месяца)

А. Рацкевичюс, спасибо вам большое за распространение действительно полезной и нужной информации.

void_man

Стаж: 8 лет 3 месяца

Сообщений: 34

flag

void_man · 21-Авг-10 15:46 (спустя 6 месяцев)

ничего особенного, здоровенные мужики, килограммов под сто двадцать колотят по доске... единственное указание - 5-6 лет колотите по доске... а какова методика? сколько в день ударов, с какой силой? методы заживления ран? какова поверхность доски для ударов? ничего нет, сплошная самореклама, к тому же удары кривые, техника - слабовата. у меня все костяшки на руках - деформированы от таких дебильных тренировок, пока я через лет десять не понял, как это нужно делать...

fedww1

Стаж: 9 лет 9 месяцев

Сообщений: 76

flag

fedww1 · 25-Авг-10 12:51 (спустя 3 дня)

void_man писал(а):
ничего особенного, здоровенные мужики, килограммов под сто двадцать колотят по доске... единственное указание - 5-6 лет колотите по доске... а какова методика? сколько в день ударов, с какой силой? методы заживления ран? какова поверхность доски для ударов? ничего нет, сплошная самореклама, к тому же удары кривые, техника - слабовата. у меня все костяшки на руках - деформированы от таких дебильных тренировок, пока я через лет десять не понял, как это нужно делать...
Так поделитесь секретами и методиками о том, как это нужно делать.
Вам тогда цены не будет.
А так - пустые слова.
ЗЫ.Сам тоже уже второй год занимаюсь набивкой. Очень помогли советы и видео Федоришена.
Да и в инете по крупицам есть чего собрать.
ОС!

void_man

Стаж: 8 лет 3 месяца

Сообщений: 34

flag

void_man · 25-Авг-10 21:44 (спустя 8 часов)

я добивался от японцев, как же набивать? один - долго думал, потом сказал, просто нужно сильно бить!
другого японского японца, который может цумасаки бить (большим пальцем ноги) я спросил: как научиться? он подвел к мешку и сказал: бей.
очень вразумительно!
в итоге более-менее что-то похожее на методику почерпнул в книгах по цигун (в инете такого говна теперь много).
был ценный опыт. как-то я проходил повышение квалификации во мединституте, там показал свои деформированные костяшки и спросил: почему? врачи посмотрели, пришли к выводу:
перед началом набивки нужно подготавливать соответствующие кости и мышцы (в моем случае лучезапястные кости мои были слишком тонкие). вначале, нужно стоять на кулаках и качать запястья.

fedww1

Стаж: 9 лет 9 месяцев

Сообщений: 76

flag

fedww1 · 26-Авг-10 11:23 (спустя 13 часов)

void_man, спасибо за ответ.
О японах.
Они уж очень не любят, когда их о чем-то расспрашивают. И жаба их давит поделиться информацией похлеще других. Тоже присутсвовал на семинаре, где были японы. Слишал вопрос касающийся тренировочного процеса, а ответ был прост - ухмылка и слова - тренируйтесь, тренируйтесь. После этого изменилось отношение к японцам.
О набивке.
Вы правы о подготовке ударных поверхностей. От себя добавлю, может кому пригодится.
Стоять на кулаках обязательно. Минимум год. Перекатываясь на всез костяшках. Стоять на пальцах.
Довести хотя бы до 5 минут. Набивка о небольшой переносной мешочек с песком/пшеницей. Все удары (сейкен, уракен, шуто.....)Через год можно работать на макиваре. И очень легко. Желательно, чтоб знающий поправлял технику нанесения ударов. И перед макиварой обязательно минут 10 уделить времени на интенсивное расстирание ударных частей. Для начала хватит по 10 ударов. А потом уже по времени и цели набивки. И не нужно спешить. Все постепенно и систематически. Один неправильно-сильный удар принесет травму и откинет в набивке на самое начало.

oleg-dv

Стаж: 8 лет 7 месяцев

Сообщений: 4

flag

oleg-dv · 18-Сен-10 22:23 (спустя 23 дня)

поделюсь может кто незнает..........отжимания на кулаках.работа с макивараи другими предметами.методика простая.правильно говорят японцы...бей. и как можно больше а главное правильно....информации везде полно........главное после набивки массаж в сильно соленой воде(ну примерно пачка соли на 3-4 литра воды) -это касается любой набиваемой поверхности. мин. 5 в холодной воде и мин.3 в теплой(не в горячей). еще вариант.капаем небольшую ямку рвем в нее полынь(с горкой)и долбим.сок полыни укрепляет и делает кости нечувствительными к боли. это я узнал обучаясь у мастеров во Вьетнаме....конечно есть еще куча всяких бальзамов и травок....в России их негде взять - а выше описанное доступно любому....так что дерзайте...........!!!

Zhevra

Стаж: 9 лет 4 месяца

Сообщений: 67

flag

Zhevra · 20-Авг-11 23:41 (спустя 11 месяцев, ред. 21-Авг-11 15:58)

oleg-dv писал(а):
поделюсь может кто не знает..........отжимания на кулаках.работа с макивараи другими предметами.методика простая.правильно говорят японцы...бей. и как можно больше а главное правильно....информации везде полно........главное после набивки массаж в сильно соленой воде(ну примерно пачка соли на 3-4 литра воды) -это касается любой набиваемой поверхности. мин. 5 в холодной воде и мин.3 в теплой(не в горячей). еще вариант.капаем небольшую ямку рвем в нее полынь(с горкой)и долбим.сок полыни укрепляет и делает кости нечувствительными к боли. это я узнал обучаясь у мастеров во Вьетнаме....конечно есть еще куча всяких бальзамов и травок....в России их негде взять - а выше описанное доступно любому....так что дерзайте...........!!!
Еще один интернет-совет, которому не стоит следовать.
Постараюсь ответить по пунктам, заданным ранее.
1 Закаливание кулаков. Основная проблема - подгибающееся запястье. Проблема появляется как правило, если спортсмен долго тренировался без использования снарядов, типа тяжелого мешка/макивары. "Боком вылазят" следующие ошибки: выдвигание локтя бьющей руки в сторону, отсутствие прямой линии (а точнее, наличие угла) между предплечьем и верхней поверхностью кулака и отсутствие небольшого отгибания кулака в сторону мизинца бьющей руки (в результате которого удар производится не двумя первыми костяшками, а тремя последними, что травмирует более тонкие кости и передает отдачу от снаряда в мизинец и далее в запястный сустав, именно в этом месте он, как правило, воспаляется, начинает болеть, щелкать и т.п.), поднятие плеча (отдача идет в плечевой сустав). Скептикам по поводу стояния на кулаках: это стояние действительно укрепляет и костяшки, и запястные суставы. Кулаки надо формировать, а не деформировать. После тренировок на макиваре целесообразно каждый раз втирать в кулаки и особенно в поврежденные части (в т.ч. запястья) - отеки, ссадины, синяки, масло чайного дерева. Я не буду доказывать, почему - мое дело поделиться информацией, ваше дело воспользоваться ей или проигнорировать ее.
Обычно рекомендуется делать по 50 ударов каждой рукой (цуки, учи), но это не "норма", можно меньше, просто есть пословица "для того, чтобы понять удар, надо повторить его 10 000 раз, для того чтобы стать мастером, надо повторить удар 100 000 раз" =). Для начала можно просто работать над техникой, отрабатывать передающее усилие, выбирать верную дистанцию. Главное - не травмироваться сдуру, что отодвинет вас назад на независящее от вас время - во-первых, кости реабилитируются медленно, во-вторых, они еще долго остаются подверженными травмам, а травмированной рукой бить не то, что глупо - невозможно, вы будете подсознательно зажиматься. Такой тренировки достаточно 1-2 в неделю, вы целенаправленно отрабатываете одиночные удары, а не серии. Спортсмены с "тонкой костью", а это особенно четко видно по тонкому запястью, на первых порах могут в целях страховки бинтовать запястья эластичным бинтом (главное, не передавить кровообращение только -).
2. Голени и предплечья. Как и в случае с кулаками, важно помнить - целью является не убить нервные окончания на поверхности голени (для этого достаточно стучать на протяжении нескольких недель по ним деревянной палочкой, контролируя усилие и делать накатывания вверх-вниз), а закалить кость. Делается это также на тяжелом мешке. Так как лоу-кик блокируется участком голени, находящимся непосредственно под коленом, где кость наиболее толстая, то это тренируется подставкой ноги под лоу-кик в паре по очереди, также с контролем усилия (не надо доказывать себе и окружающим, что ты - "самурай") или, если удар блокируется нижней частью голени, сразу над голеностопным суставом, то это крайне быстро тренируется просто нанесением обычных круговых ударов по мешку/макиваре этой часть ноги (если вы, конечно, до сих пор не лупите их "коши" и "хейсоку" -). Главное помнить, что расщепление голени - штука крайне неприятная и может негативно сказаться на вашей спортивной карьере.
Предплечья - штука самая неприятная. Некоторые считают, что они вообще не тренируются. Тут либо надо привыкнуть, либо использовать внешнюю, а не боковые части предплечья. Закаливается тренировкой "блок-в-блок" или на макиваре.
И напоследок:
скрытый текст
Моя "макивара" (последние лет 5):

Мое средство "по уходу за руками":
Удачи в тренировках!

PROCTO1654

Стаж: 8 лет 3 месяца

Сообщений: 138

flag

PROCTO1654 · 06-Янв-12 17:56 (спустя 4 месяца 16 дней)

господи ГРАЖДАНЕ !!! ДАЙ ВАМ БОГ.ЗДОРОВЬЯ И СПАСИБО ЗА СОВЕТЫ !!!
1. Вы сейчас в интернете.
2. Вы на сайте GOSTRACKER.XYZ
3. Вы читаете это.
5. Вы не заметили что отсутствует пункт 4.
6. Вы сейчас это проверили.
7. Вы улыбаетесь.

heljoshin

Стаж: 9 лет 4 месяца

Сообщений: 23

flag

heljoshin · 10-Апр-12 21:22 (спустя 3 месяца 4 дня)

С одних коментов узнал больше чем за пару лет тренировок!!!)))
РЕБЯТА, ПОКЛОН ВАМ ДО ПОЛА ЗА ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!!!!

bgps3

Стаж: 8 лет 10 месяцев

Сообщений: 16

flag

bgps3 · 04-Авг-12 03:55 (спустя 3 месяца 23 дня)

респект чуваки все норм написали, а японцы все правильно говорят. как говорил мой тренер по тяжелой атлетике: хочешь много жать - жми. хочешь сильно бить -бей. все приходит с опытом. От себя к выше сказанному добавлю, что после любой тренеровки на агрессию, нужна медитация, очень помогаеть понять себя, и это единственый способ получить знание из источника. сори за грамм ошибки курсор глючит. Да прибудет с вами сила.

Alexander of York

Стаж: 8 лет 1 месяц

Сообщений: 12

flag

Alexander of York · 07-Дек-14 18:28 (спустя 2 года 4 месяца)

Кстати ребята, у меня есть бланки дан-сертификатов и сенсей-сертификатов Киокушинкай IKO, IKO1. Бланки электронные. Если кому нужно, могу продать. Пишите в личку.
bgps3 писал(а):
54507937респект чуваки все норм написали, а японцы все правильно говорят. как говорил мой тренер по тяжелой атлетике: хочешь много жать - жми. хочешь сильно бить -бей. все приходит с опытом. От себя к выше сказанному добавлю, что после любой тренеровки на агрессию, нужна медитация, очень помогаеть понять себя, и это единственый способ получить знание из источника. сори за грамм ошибки курсор глючит. Да прибудет с вами сила.
 
All rights reserved © 2017-2018
Loading...
Error